The Present Move

เดือนกันยาฯ กำลังจะผ่านไป ทำอย่างไรให้มีแรงใจสู้ต่อจนถึงสิ้นปี

The Present Move | Mindful Global Citizens

“Summer has come and passed 
The innocent can never last 
Wake me up when September ends.”

เดือนกันยายนวนมาทีไร เนื้อเพลง Wake me up when September ends
ของวง Green Day ก็เป็นเพลงที่วนกลับมาให้เราได้ชวนนึกถึงเฉกเช่นเดียวกัน

ไม่ว่าจะเป็นความรู้สึกที่ว่าเลยครึ่งปีมาแล้วในช่วงโค้งสุดท้ายใกล้สิ้นปีนั้น เราจะตื่นเต้นว่าคริสต์มาสและปีใหม่ใกล้เข้ามา หรืออาจมาในอารมณ์ที่ว่าเวลาล่วงเลยมาเกือบครบอีกปีแล้ว
แต่ยังทำอะไรไม่เป็นชิ้นอันหรือสำเร็จในสิ่งที่คาดหวังไว้สักอย่าง

นั่นอาจเป็นสัญญาณหนึ่งจากคอนเซปต์ที่เรียกว่า September Scaries  ที่หมายถึง ช่วงเวลาที่ใครหลายคนอาจรู้สึกหวั่นๆ วิตกบางอย่าง ซึ่งหากเทียบว่าเดือนสิงหาคมเป็นเดือนที่เราชิลมากที่สุด เดือนกันยายนความรู้สึกอาจกลับตาลปัตรไปดิ่งที่สุดได้เช่นเดียวกัน เพราะว่าด้วยมวลอารมณ์ที่พินิจพิจารณากลับไปกลับมาระหว่างความตื่นเต้นที่จะได้ลุยอะไรใหม่ๆ ในปีหน้า ก็อาจมีบางอารมณ์ที่เรายังค้างคากับเป้าหมายบางอย่างที่ยังไม่เสร็จสิ้น หรือค้างเติ่งมาตั้งแต่ช่วงต้นปี

ทั้งหมดทั้งมวลนั้นไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรก็ตามในชีวิต ทั้งเรื่องงาน เงิน ความรัก ความสัมพันธ์และความฝัน เรื่องราวต่างๆ เหล่านี้ล้วนเป็นเรื่องที่เกี่ยวเนื่องกัน ซึ่งในแต่ละคนอาจมีการจัดลำดับความสำคัญที่แตกต่างกันออกไป

ความรู้สึกที่ราวกับว่ายังทำอะไรไม่สำเร็จเสร็จสิ้นนี้ล้วนก่อให้เกิดความรู้สึกบางอย่างภายในจิตใจ ที่ทั้งอาจให้เล่าหรือระบายออกมาเป็นคำพูดไม่ถูก หรือเป็นความคาดหวังที่ไม่รู้จะจัดการอย่างไรเมื่อเรื่องต่างๆ เหล่านั้นยังไม่สมหวัง

แต่ในขณะเดียวกันเราอาจมองได้ว่าสิ่งเหล่านี้เป็นเรื่องที่เรายังจัดการได้ บางอย่างอาจไม่เสร็จในวันนี้ ก็ใช่ว่าพรุ่งนี้จะไม่ดีขึ้น และนี่อาจเป็นสัญญาณให้เราไม่ผัดวันประกันพรุ่ง และน้อมรับทุกสิ่งที่อาจเกิดขึ้นได้โดยไม่คาดหวังหรือบีบคั้นจากมันมากเกินไป

และท้ายที่สุดนี้ไม่ว่าต่อๆ ไปมันจะดีหรือร้าย แต่กันยายนจะผ่านไปและจะวนกลับมาอีกครั้งอยู่เสมอๆ

 

ดังนั้น สิ่งที่สำคัญที่สุดอาจเป็นการใช้เวลาทุกวินาทีอย่างคุ้มค่า

เพื่อที่จะได้ทำทุกอย่างในทุกวินาทีของชีวิตได้อย่างเต็มที่โดยไม่เสียใจหรือเสียดายอะไร

Writer | ภาพตะวัน

Illustrator | Arunnoon

ก้าวข้ามกับดักของการคิดบวก ชวนรู้จักและหาวิธีรับมือกับ Toxic Positivity เพื่อที่จะน้อมรับทุกอารมณ์และความรู้สึก

อะไรที่มากเกินไปก็อาจไม่เป็นผลดีตามที่คาดเอาไว้ แม้กระทั่ง ‘การคิดบวก’ (Positive Thinking) ก็เช่นเดียวกัน เพราะในบางครั้งการคิดบวกที่มากเกินไปก็อาจกลายเป็นดาบสองคมที่ทำร้ายเราได้เช่นเดียวกัน

ชวนรู้จัก ‘Random Thought’ ความคิดที่มักเข้ามาทักทายยามค่ำคืนก่อนนอน

ชวนรู้จัก Random Thought หรือความคิดสุดแสนจะแรนด้อมที่มักจะมาทักทายเรายามค่ำคืน และชอบเล่นตลกออกแนวขี้แกล้ง เพราะมักจะโผล่มาในช่วงเวลาที่เราควรจะนอน หรืออยากจะนอนแล้วเอาดื้อๆ

อวโลกิตะ พื้นที่พักใจของคนเมืองที่เชื่อว่าสันติในสังคมขับเคลื่อนได้จากสันติในตัวเอง

ท่ามกลางแสงสีของเมืองหลวงอันวุ่นวาย จะดีไหมหากเรามีสถานที่เงียบสงบสักแห่งให้เป็นที่พักใจ เป็นที่ที่ไม่ได้ยินเสียงอะไรนอกจากความรู้สึกของตัวเอง