The Present Move

The Present Move_Website_File-04

แล้วอะไรนะ? ที่หมายถึง Mindfulness ที่แท้จริง

หากกล่าวคำว่า ‘Mindfulness’ คุณมักคิดถึงอะไร? สติสตางค์ การนั่งสมาธิ ความธรรมะธัมโม และอื่นๆ อีกมากมาย

The Present Move_Website_File-04

ชวนฟัง 8 วลีที่อาจช่วยปลอบประโลมเราได้ในปี 2024 นี้

บางครั้งสิ่งที่เราต้องการนั้นก็อาจเป็นเพียงแค่กำลังใจหรือคำพูดดีๆ จากใครสักคนที่ปลอบประโลมเราในช่วงเวลาที่ยากลำบาก

The Present Move_Website_File-04

ชวนรู้จักการ ‘Observing’

เข้าใจ ไม่ตัดสิน และปล่อยวาง ชวนรู้จักการ ‘Observing’เพราะการ ‘สังเกต’ เป็นอะไรที่มากกว่าแค่ ‘มองเห็น’

คุยกับ เปา-ชัยยะ ฤดีนิยมวุฒิ ผู้ริเริ่มเพจ MOODY ที่ใช้ความคิดสร้างสรรค์เป็นพลังในการคุยเรื่องสุขภาพจิต

ชวนคุยกับ คุณเปา-ชัยยะ ฤดีนิยมวุฒิ บรรณาธิการบริหาร BrandThink และผู้ริเริ่มก่อตั้ง MOODY กับเรื่องราวว่าด้วยเส้นทางที่เริ่มต้นจากความสนใจส่วนตัว

รวม ‘5 ภาพยนตร์’ น่าดูช่วงหยุดยาวว เพื่อฮีลใจตัวเองก่อนก้าวสู่ปีใหม่

ขอแนะนำทางเลือกหนึ่ง เพื่อเป็นอีกแรงเสริมให้ทุกคนรักและรู้สึกดีกับตัวเอง (self-love) ด้วยข้อคิดจากภาพยนตร์ที่เราหยิบยกมาให้ดูกันในวันนี้

มีคนรู้ใจแล้วค่ะ คนนั้นคือ ‘ตัวฉัน’  Self-partnered ความสัมพันธ์แบบที่มีตัวเองเป็นคนรักและคนรู้ใจ

ปี 2024 ที่กำลังจะย่างก้าวเข้าปี 2025 แบบนี้ เราทุกคนควรจะเข้าใจกันอย่างเป็นปกติว่า ‘การเป็นคนโสด’ เป็นสิ่งที่ ‘เลือกได้’ ไม่ได้ผิดแปลก