คุยกับ เปา-ชัยยะ ฤดีนิยมวุฒิ ผู้ริเริ่มเพจ MOODY ที่ใช้ความคิดสร้างสรรค์เป็นพลังในการคุยเรื่องสุขภาพจิต
ชวนคุยกับ คุณเปา-ชัยยะ ฤดีนิยมวุฒิ บรรณาธิการบริหาร BrandThink และผู้ริเริ่มก่อตั้ง MOODY กับเรื่องราวว่าด้วยเส้นทางที่เริ่มต้นจากความสนใจส่วนตัว

หากกล่าวคำว่า ‘Mindfulness’ คุณมักคิดถึงอะไร? สติสตางค์ การนั่งสมาธิ ความธรรมะธัมโม และอื่นๆ อีกมากมาย

บางครั้งสิ่งที่เราต้องการนั้นก็อาจเป็นเพียงแค่กำลังใจหรือคำพูดดีๆ จากใครสักคนที่ปลอบประโลมเราในช่วงเวลาที่ยากลำบาก

เข้าใจ ไม่ตัดสิน และปล่อยวาง ชวนรู้จักการ ‘Observing’เพราะการ ‘สังเกต’ เป็นอะไรที่มากกว่าแค่ ‘มองเห็น’
ชวนคุยกับ คุณเปา-ชัยยะ ฤดีนิยมวุฒิ บรรณาธิการบริหาร BrandThink และผู้ริเริ่มก่อตั้ง MOODY กับเรื่องราวว่าด้วยเส้นทางที่เริ่มต้นจากความสนใจส่วนตัว
บางครั้งเราอาจเคยได้ยินว่าคนที่ตื่นสาย คือคนขี้เกียจ ทำอะไรก็ไม่ทันคนอื่น ไม่มีวินัยมากพอที่จะประสบความสำเร็จได้
กัปตันบางคนก็อาจเชื่อในเรื่องของ ‘ความพยายาม’ และ ‘ความมุ่งมั่น’ ที่จะนำเรือเหล่านั้นฝ่าฟันพายุฝนต่อๆ ไป
ตั้งปณิธานรับปีใหม่ให้ทำได้จริงในระยะยาว ด้วยสิ่งเล็กๆ ที่ดีต่อใจ และไม่กดดันตัวเองมากไป
ขอแนะนำทางเลือกหนึ่ง เพื่อเป็นอีกแรงเสริมให้ทุกคนรักและรู้สึกดีกับตัวเอง (self-love) ด้วยข้อคิดจากภาพยนตร์ที่เราหยิบยกมาให้ดูกันในวันนี้
ปี 2024 ที่กำลังจะย่างก้าวเข้าปี 2025 แบบนี้ เราทุกคนควรจะเข้าใจกันอย่างเป็นปกติว่า ‘การเป็นคนโสด’ เป็นสิ่งที่ ‘เลือกได้’ ไม่ได้ผิดแปลก