Hello, Anxiety! เรียนรู้ที่จะอยู่กับความกังวล แบบน้อมรับและไม่ผลักออก

Hello, Anxiety! เรียนรู้ที่จะอยู่กับความกังวล แบบน้อมรับและไม่ผลักออก

ByThe Present

“ฉันไม่ดีพอ” (I’m not good enough.)
เป็นประโยคที่ตอกย้ำและหลอกหลอนเราในฐานะคนที่ Self-doubt ตลอดเวลาอย่างเราๆ ได้อย่างดีเยี่ยม