‘มีสติ ยอมรับ และปล่อยวาง’ ชวนรู้จักสร้างความสุขแบบ ‘Zen’ เพื่อค้นพบเรื่องปกติที่ทำให้ใจฟูได้แม้ในวันธรรมดา
วันนี้เราจึงอยากชวนทุกท่ามาดูกันว่า คนทั่วไปอย่างเราจะค้นหาความสุขเล็กๆ น้อยๆ ในวันปกติธรรมดาตามแนวคิดแบบเซนได้อย่างไร?
วันนี้เราจึงอยากชวนทุกท่ามาดูกันว่า คนทั่วไปอย่างเราจะค้นหาความสุขเล็กๆ น้อยๆ ในวันปกติธรรมดาตามแนวคิดแบบเซนได้อย่างไร?